夜深了,藍光伴我難以成眠!!四步驟將科技殭屍轉變成生龍活虎的人類

你身旁有這樣無法抗拒嘗試新科技的家人嗎?半夜不睡覺,守著閃爍藍光的手機/平板和其他夜貓子一起按讚、分享、留言和傳訊息。如果這聽起來很像你或你的家人,這裡有簡單四步驟的計劃來幫助你減少科技消耗 – 至少在太陽落山後。

四步驟將科技殭屍轉變成生龍活虎的人類

 

Step1.在你準備擁抱枕頭前的3到4小時,先做完所有的網路活動

英國睡眠報告發現,有22%的英國人睡眠品質「不佳」,另外有5%自認為「非常糟糕」。熄燈前的深夜網頁瀏覽活動可能是個影響主因。根據生活科學報告,在睡前兩小時內逛網路或發送簡訊的人所聲稱的壓力水平較高。
(註:這項研究發現了睡覺前使用科技產品和壓力之間的關聯,但並非絕對的因果關係。不過電腦螢幕所發出的光線的確會干擾入睡 – 請參考步驟二。)

在你準備擁抱你枕頭前的3到4小時先做完所有的網路活動。

利用這段時間來逛完社群網路,完成工作和該在網路上處理的事情。你正式開始降溫的過程,讓你的大腦和身體準備好進入睡眠。

 

Step2.睡前兩小時:關閉所有科技產品,給自己全無螢幕干擾的兩個小時

電腦和平板電腦螢幕會發出藍光,跟太陽光中的可見光一樣。研究結果已經顯示出中斷睡眠模式和接觸液晶螢幕間的關聯。在睡覺前記得要給自己全無螢幕干擾的兩個小時。

讓自己離開藍光休息一下,這可以讓你的身體認知到夜晚和睡眠即將到來。

 

Step3.睡前一小時,把充電設備手機電腦請出臥房

充電設備移到你臥室以外的房間,移除誘惑來源。當你比預期還晚一點睡著時,你就不會輕易地拿到你的平板電腦或手機。而且在你尚未完全入睡的時候,也不會被手機發出的來電、簡訊和社群媒體狀態更新等提示音所干擾。

那麼,現在該做什麼呢?只盯著天花板發呆?

在你最後清醒的一小時,用些非數位的東西來餵養你的大腦。念一本書,寫些筆記,想想短期和長期目標,不要再玩數獨忍者了…

Step4.熄燈讓大腦沉澱,跟電子玩意說晚安

設定鬧鐘(現在你的房間裡沒有手機了,記得嗎?)。關掉電燈。感受一下在黑暗的房間裡有著一張舒適的床。 繼續閱讀

失竊信用卡,竊取帳號價格下滑,因 ”供應量增加 ”:再訪俄羅斯地下世界

俄羅斯地下世界從2014年就開始(以有組織的方式)存在,用來作為買賣和資訊交流的平台。一些著名的俄羅斯地下中心包括zloy.orgDaMaGeLabXaKePoK.NeT。這些論壇最初主要是用來交換資料,但其作為市場的作用已經變得更加突出。

 

今日俄羅斯地下世界的許多部分都已經高度的專業化。找對人的網路犯罪份子不再需要去自己建立所有的攻擊工具,相反地,他可以和買家購買特定產品及服務。例如,你可以看到各種專注在檔案加密,DDoS攻擊,流量重導或是將網路流量金錢化的團體。各團體可以專注在自己最擅長的項目上,製造更好、更先進的產品。

今日在俄羅斯地下經濟中最暢銷的產品或許是網路流量和各種流量相關產品。包含了流量偵測系統(TDS),流量重導和按安裝付費(PPI)等服務。買來的網路流量不僅會增加網路犯罪受害者人數;也可以用來收集潛在目標攻擊受害者的資訊。

就跟其他經濟一樣,俄羅斯地下市場也遵循著供需法則。地下市場的商品價格已經全面的下跌。這就是因為這些產品的供應量增加 – 例如,竊來的美國信用卡被大量的提供;結果就是造成價格下降。證據就在下表內的失竊信用卡價格:(以下幣值為美金)

失竊信用卡,竊取帳號價格下滑,因”供應量增加”:再訪俄羅斯地下世界

圖一、失竊信用卡價格 繼續閱讀

趨勢科技獲頒勞動部「工作悠活獎」(內有影片)

用心讓員工樂在工作  趨勢文化獲政府肯定 

【台北訊】全球雲端資安領導廠商趨勢科技,今日榮獲勞動部頒發第一屆「工作悠活獎」,肯定趨勢科技用心營造的企業文化以及幫助員工樂在工作的努力。趨勢科技也感謝政府支持公司26年來默默努力培養的企業文化,協助企業主推動更幸福的職場環境,造福更多台灣勞工。

趨勢科技人資協理柯志宜表示:「趨勢科技很榮幸能獲得勞動部的肯定! 26年來,趨勢科技除了在雲端資訊安全上協助全球客戶之外,更秉持『讓員工做最好的自己』理念,提供彈性且活潑的環境,讓員工能無後顧之憂地工作,並兼顧家庭與生活品質。能夠通過勞動部的嚴格評鑑、並獲得第一屆『工作悠活獎』,趨勢科技欣喜之餘,也期許自己能夠更往上提昇,讓員工更幸福。」

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「工作悠活獎」的評選標準,包括「彈性工時與靈活工作」、「多元休假方案」以及「員工職涯發展」三個面項。在工作方面,趨勢科技一向支持員工兼顧家庭與工作,若遇同仁因故無法於辦公室上班,會視情形彈性安排員工在家上班,給予最大程度的支持。趨勢科技沒有打卡制度,,擁有溫馨如咖啡廳的辦公交誼空間、先進與多種風格的視訊會議室,讓員工可隨心情置換工作空間。

趨勢科技更有優於勞基法的休假制度,包含年假、彈性假與遞延假,讓員工得以自由安排假期。並且,趨勢科技鼓勵員工投入公益,每年度的「志工假與機票補助」,讓同仁得以參與公司主辦的海外公益活動「Home Building計畫」,協助菲律賓民眾一同親手一磚一瓦建造遮風避雨的家,參與過的同仁都覺得這是一生難得的經驗。

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除了鼓勵員工進修,補助專業技術進修課程及EMBA課程,公司更主動安排英、日、中文(給外籍員工)等多種語言課程讓同仁自由參加,亦推舉員工參與國內外技術性研討會與菁英交流。趨勢科技更提供專利獎金,鼓勵研發人員踴躍發明並申請專利。

此外,有別於一般的科技公司,趨勢科技非常重視身心平衡,因此經常安排許多領域的大師們開講,例如文學、藝術、圍棋等領域軟性演講,加上同仁自組社團的多元化活動,讓趨勢科技的同仁得以獲取心靈上的成長,進而激發更多工作和人生的熱情和潛能。

 

「工作悠活獎」相關資訊,請見勞動部官網https://www.topwin.com.tw/balance/index03.html#.U4WYoPmSxqU

 

密碼:不會很快就消失

 即使有其他認證方式出現,密碼仍會以輔助方式存在。不然當你的手機或認證裝置被竊時怎麼辦?我們根本沒有準備好面對沒有密碼的世界,不管我們多麼想擺脫它們。

password 密碼

作者:David Sancho(資深威脅研究員)

對於非系統管理者的使用者來說,Heartbleed心淌血漏洞所造成的最大影響是他們不得不去變更所有的密碼。這一點,再加上替代性身份驗證方法的改進(如旗艦智慧型手機現在已經內嵌了指紋辨識),讓我們開始聽到一些對密碼相當大膽的評論。

密碼已經過時了?我聽到一些人說短期內就會被淘汰?沒這麼快!雖然密碼的確不是身份驗證最便捷的方式,而且本質上較不安全,但我們不會這麼快就棄之不用。

密碼的主要優點是每個人都可以馬上使用它們。沒有必要將自己綁定在特定的認證裝置(「我可以發誓,今天早上還在我包包裡!」),位置(「我不能從酒店登入,我忘了自己啟用安全功能了!」)或智慧型手機(「我的手機沒電了!」)。這講法或許有點奇怪,不過強迫使用者擁有智慧型手機(或要求公司配發一個)可能還是過於昂貴。

即使有其他認證方式出現,密碼仍會以輔助方式存在。不然當你的手機或認證裝置被竊時怎麼辦?我們根本沒有準備好面對沒有密碼的世界,不管我們多麼想擺脫它們。

如果這樣,不妨就來學習如何正確地使用它們。這並不難:

首先,在每個網路服務使用不同的密碼,如果你想手動這樣做可能很難,所以最好的方式可能是密碼管理 e 指通。現在你有許多選擇,而且很多都是免費的。 繼續閱讀

執行長的雲端隨筆/網路無疆界 資安大挑戰

Eva

4月14號的夜晚,我坐在加州家中的後院裡,看著血紅色的月亮和月蝕。橘紅色的月亮500年中只會出現三次,看它懸掛在夜空中,是那麼的美麗又令人著迷,我就這樣一直看著月蝕變化整整一晚,並且…得了感冒!
我從很小時候就熱愛無垠的太空。每當有煩惱的事困擾著我,不論是學校課堂上的問題、同儕間的相處,或是各式親子問題…,我總是喜歡在台中老家的後院坐著仰望星星,思考著宇宙何其遼闊,以及和那無邊無際的宇宙相較之下,我的煩惱是如何的微不足道。雲端運算 影響網路設施宇宙最讓我著迷的地方就在於它沒有疆界。我總是喜歡想像,到底哪裡才是宇宙的邊際,然後我又會告訴自己,在那邊際之外,還有更多、更深、更廣的未知。這樣的想像可以讓我樂此不疲看上整晚的星空,直至父母喚我上床休息才肯罷休。
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之後在學校,我學到了另一個讓人驚奇、「無窮無盡」的東西──,也就是圓的周長和直徑的比例(圓周率),其數值等於3.14159265358979323846…(小數點後數值永遠持續無窮盡)。沒有終點、沒有邊界,「無窮無盡」的確存在於我們的世界,但對人類而言(至少,對我來說)還是很難去想像它的全貌。

這幾年的資訊科技,從封閉式的計算能力突破發展到近乎沒有極限和邊際的雲端運算、行動應用和巨量資料分析。

這已大大影響所有網路基礎設施、生態系統,以及人們該如何應用電腦人工智慧,並與其互動。

資訊安全主要強調的原則是:「定義資訊擁有權的範疇」,在這個「沒有邊界的網路」和「半無限計算能力」的新時代,這著實是一大挑戰。 繼續閱讀