Facebook 是一個充滿資訊和社交互動的平台，有時會讓人感到壓力。一項研究發現，暫時離開 Facebook 可以改善人們的心理健康。研究人員認為，這可能是因為減少社交媒體的使用時間，可以讓人們減少焦慮、抑鬱和孤獨感。如果想要專注於其他事情，例如學業、工作或人際關係，有些人會選擇暫時停用 Facebook 帳號，減少干擾，讓自己遠離社交媒體的喧囂。
根據一項調查，每 5 人就有 1 人曾經考慮過暫時離開 Facebook。其中，最常見的原因是：想遠離負面資訊、想要專注於工作或學業、想減少社交媒體的使用時間。
停用就像是暫時休息一下，你的個人檔案會暫時隱蔽，但你的資料還是會原封不動地保留。另一方面，刪除是一種永久性的作法，會徹底清除你的個人檔案以及所有相關的資訊。停用可以讓你暫停一下而不會失去任何資料。
在日益聯網的數位世界裡，資料隱私權已成為人們擔心的一項重要問題，它不但關乎個人，也關乎整個社會的生活。隨著我們在網路上分享的個人資訊越來越多，防止這類資料遭到未經授權的存取和濫用，已經變成一項最重要的工作。
資料隱私權指的是個人資訊的保護以及人們掌控其資料如何被蒐集和運用的權利，包括保護一些敏感的資料，例如：姓名、住址、金融資訊，以及個人身分識別資訊 (PII)。
在數位時代，我們絕大多數的資訊都是以電子方式處理和儲存，因此資料隱私權已成為維護安全和信任的一項關鍵要素。凡是會蒐集和處理個人資料的企業和機構，都必須遵守一些道德與法律規範來確保這些資訊的私密性以及使用的正當性。
儘管這兩個詞經常被人互用，但事實上它們指的卻是兩件不同的事：
以下是企業運用個人資料的八種主要方式：
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以下是三個你為何需要定期清除瀏覽記錄的原因：
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